Как расслабиться и взять себя в руки в момент переживаний, рассказали эксперты проекта «Культура здоровья»

Как расслабиться и взять себя в руки в момент переживаний, рассказали эксперты проекта «Культура здоровья»

Всемирный день осведомлённости о стрессе отмечался 16 апреля. Смысл этой затеи в том, чтобы распространять информацию о способах справиться со стрессовыми нагрузками, в особенности на рабочем месте. Стресс меняет нашу жизнь, и хотя его не избежать, есть способы «держать удар».